進入9月中旬，身邊很多人都出現了咳嗽、咳痰的症狀。不少人反映，近期喉嚨開始難受，嗓子奇癢無比還咳嗽，晚上睡也睡不好。
9月26日，湖南省胸科醫院綜合門診部副主任、主任醫師李升爐在接受記者採訪時表示，如出現長時間咳嗽、咳痰的症狀，極有可能是患上了急性咽喉炎。
什麼是急性咽喉炎？
急性咽喉炎是一種常見的咽喉部疾病，是發生在咽喉黏膜下組織和淋巴組織的急性炎症，在冬春季節最爲多見，通常情況是由病毒或細菌引起。
有研究資料表明，多數繼發於急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎。有70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染。其次，鏈球菌感染也是比較常見的原因之一。除此之外，咽喉炎還可由受涼、疲勞、化學氣體或粉塵的刺激、吸菸過度等誘因，當人體免疫力降低時容易導致該病的發生。
李升爐表示，無論病因如何，大多數咽喉炎患者發病初期都以咽乾、咽癢、咽部灼熱爲主要表現。當炎症侵及喉部，則出現咳嗽和聲音嘶啞、發聲費力甚至失聲的表現，繼有咽喉疼痛等症狀，且吞嚥時加劇。此外，咽痛還常伴有頸部疼痛或腫脹，以及發熱、頭痛、乏力等不適。
“目前正處於季節更替階段，氣溫變化大，易引發咽喉炎等呼吸道疾病。一定要注意保暖，做好防護。”李升爐提醒，在秋冬季節，病毒和細菌容易流行，加上馬上到來的中秋、國慶假期，人口流動量會大幅增加，公衆還是要做好個人防護。在乘坐公共交通工具或前往人羣密集的室內公共場所時要科學佩戴口罩；保持良好的個人衛生習慣，經常開窗通風，科學鍛鍊身體，加強飲食營養，提高機體免疫力；老年人等重點人羣接種含XBB變異株抗原成分的疫苗。
出現這些情況一定要及時就醫
重度咽喉炎比較罕見，但其有氣道梗阻風險，嚴重可危及生命。因此學會識別危險信號，及時就醫非常重要。當出現以下6種情況時，意味着引起嗓子疼的疾病可能存在一些風險，需要及時就醫：
1、看體溫。持續高熱難退或者反覆發熱超過3天。
2、看病程。嗓子疼超過7天且沒有任何改變。
3、看呼吸。呼吸窘迫，比如呼吸過速、呼吸困難等。
4、看症狀。嗓子腫脹，出現流口水或唾液匯聚的情況，頸部疼痛或腫脹、脖子動不了，張不開嘴等。
5、聽聲音。聲音嘶啞，發音含糊不清，像口含“熱土豆”或出現喘鳴聲。
6、看精神狀態。出現精神萎靡，血氧指標低於93等。
試試這6個方法有效緩解嗓子痛
很多咽喉炎患者，嗓子痛得比較嚴重，咽一口口水都疼得受不了，有什麼方法能緩解呢？
1、口服止痛藥。口服止痛藥對減輕成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中對乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用、安全性最高的止痛藥。
2、適當吃點冰的東西。冰塊、冰棒、冰淇淋、冷凍酸奶等非常冷的食物具有麻木作用，可暫時減輕或緩解吞嚥疼痛。
3、儘量選擇吃溫熱的東西。嗓子疼的人更容易耐受溫熱的液體和食物，比如溫水、茶、雞湯、粥等。
4、吃點潤嗓子的食物。蜂蜜、硬糖在一定程度上也可緩解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的潤喉糖。但這種薄荷糖6歲以下兒童慎用，可能對神經有抑制作用。
5、多喝水。飲水有助於咽痛的緩解，還可以讓咽部黏膜保持溼潤，在一定程度上稀釋痰液，利於黏稠痰液的排出。
6、改善空氣溼度，避免空氣污染。空氣太乾、空氣污染會加劇嗓子疼，可以通過加溼器改善環境溼度，有助於緩解嗓子疼症狀。
來源 | 新湖南客戶端
題圖 | 羊城晚報·羊城派資料圖
責編 | 劉欣宇 實習生 彭博
編輯：劉欣宇